沖縄県在宅就業支援センター

梅雨入りしていますが、ここ数日は晴天の日もある、沖縄地方。


太陽の光に当たると、気持ちいいですね。

太陽の光には、

体内時計をリセットする働きがあります。


朝、眠くてなかなか起き辛いとき、
ベランダや屋上に出て、
太陽の下で5分程度過ごして見ましょう。


あらびっくり、
太陽の力で眠気が飛んでいきます。
そして、
自然とヤル気がみなぎってきます。

太陽は、私たち生命の源です。

毎朝、お天道さんに挨拶をして、
気持ちよい1日を送りたいものです。