沖縄県在宅就業支援センター

こんにちは。

沖縄県在宅支援センタースタッフです。


突然ですが、あなたにとって「音楽」とは？
と聞かれたら、なんとお答えになられるでしょうか？

私は、聞かれたら、「生きていくために必要な欠かせないもの」と答えます。
それくらい、私にとって音楽はとても大事で、
音楽がない人生はありえないくらい音楽好きな私です。

最近、興味深い本と出会いました。
音楽と心理学が関係する内容でした。

音楽を通じて夢をかなえることだって、人生を豊かにすること
だってできるといいます。

太古以来、音楽が人々の生活に欠かせないものとして残ってきたのに
は訳があるそうです。
それは人間の心地よさと関係があります。

実は音楽には多くの秘密が隠されています。
文字がない文化はあっても音楽がない文化はありませんでした。
音楽は言葉が生まれる前から存在しました。
狩猟時代の音楽はメロディではなくリズム中心であったことがわかっています。
ここちよいリズムには誰だって身体を動かします。
リズムは踊りと結びついていたのですね。
また、音楽は集団の結束させ、つながりを強める働きがあります。
ところで、
夢や目標をかなえてしまう人とそうでない人との違いは何でしょうか。
お金、コネ、才能も考えられますが、もっと大きな成功の要因があります。
それは行動力です。
行動が続かなくなる最大の敵は「感情」、つまり「やる気」です。
この「感情」は、人間の動作、記憶、学習、意思決定など全ての行動
にかかわっています。

感情をつかさどるのは脳です。
脳の状態が健康であれば、当然よい感情が生まれます。
脳の健康のために取り入れたいのが音楽です。
現代人は視覚偏重とも言われていますが、ほとんどの刺激は聴覚から受けています。

意識にのぼらないような音であっても影響を受けています。
感情を速く動かすのは、視覚からよりも聴覚からの刺激なのだそうです。
言語に関しては言語野という場所に集まって処理されていますが、
音楽は脳の様々な場所に広がり、様々な脳で処理されます。
このため音楽は直接的に行動力を高めてくれる役割を果たすのだそうです。
音楽を生活により多く取り入れてみてはいかがでしょうか。